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期間:2025年2月1日~3月31日

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    ゴルフの練習 上達までのカギ

    どのスポーツでもそうですが、再現性を高めることが重要です。つまり、毎回正しく、理想通りに同じように打てる、体を正しく動かすことができると言うことが重要です。

    初めに大切なのは、正しいスイングがどういうものなのかを把握する必要があります。

    そこで簡単なのがコーチに教えてもらうことです。
    どのようなスイングが正しいものなのか、理想のものなのか、聞いちゃって下さい。

    独学ですと何が正しいものかわかりませんし、最近ですとyoutubeなどにもゴルフレッスンの動画もありますが、みんな色々言いたい放題だし、、、(ゴルフの基本理論は同じはずなのにみんな言いたい放題ですよね。ゴルフって教えたがりや理論語り家多いですからね〜)

    次に重要なのが、自分でスイングしてみて、正しいスイング、理想のスイングがどのようなものなのか自分のスイングを動画でチェックしてみてください。
    ごるふの時間では正面とサイドの2方面からご自身のスイング動画をチェックできますので、1回1回のスイング毎にチェックして見てください。

    そして、次に重要なのが、「体の動かし方を意識しながら」「課題を意識しながら」スイングしてみてください。「右にスライスしないために、腕を○○する」、「左腕を○○すると、右腕が○○しちゃうから、○○を○○する」のように、意識しながらの反復練習!けど、色々考えてたら、今までできていたことも出来なくなったり、頭が混乱しちゃうことも、、、そこでコーチの適切な本質的なレクチャーが大切になってきます。
    腹落ちした、体系的なスイングロジック。再現性を高めるために正しいスイングを反復することが上達までの近道です。

    あと、アドバイスは一度受け入れてみるといいかもしれません。例えば「もっと手を下げてみた方がいい」というアドバイスがあるとします。自分ではもうすでに十分に下げてるし、現時点で下げてるから変なスイングに見えるんだろうな、と感じてはいるものの、もっと下げるというアドバイス。しかし、違和感があったとしても1回受け入れてみる。受け入れてスイングしてみて、自分のフォームを動画でチェックしてみる。そうしたらなんと言うことでしょう。全然イケてるスイング!ってこともあります。かなりオーバーに改善して変な見え方をするスイングしているんだろうな、と思っていててもいい方向に改善されてるということがあります。この違和感は今まで自分がしたことの無い体の動かし方に対しての違和感であり、スイングそのものの違和感でなかったりします。ですので、アドバイスは一度受け入れてみるといいと思います。

    【ごるふの時間】インドアゴルフスクール_ひばりが丘、東久留米、保谷、新座、田無

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